Tabuthema - Männlichkeit

Gerade wenn du dich im Hamsterrad des modernen Berufslebens befindest – sei es als Führungskraft, Selbstständiger oder Fachspezialist – kennst du dieses Gefühl: Du bist erfolgreich, aber tief im Inneren fühlst du dich erschöpft und unerfüllt. Der Leistungsdruck nagt an dir, du sehnst dich nach einer tiefen Auszeit, nach einem Neustart, um endlich wieder in deine Kraft zu kommen. Vielleicht fühlst du dich wie ein Einzelkämpfer, der versucht, alles alleine zu stemmen. Aber was, wenn der Schlüssel zur Lösung nicht in noch mehr Anstrengung liegt, sondern in etwas, das wir verlernt haben: in eine brüderliche Männlichkeit einsteigen?

Dieser Begriff mag auf den ersten Blick ungewöhnlich klingen. Doch er beschreibt genau das, was so viele Männer in der heutigen Zeit schmerzlich vermissen. Einen echten, authentischen Austausch unter Männern, frei von Konkurrenzdenken und Erwartungen. Ich lade dich ein, auf eine Reise zu gehen, die dich zu deiner eigenen Urkraft zurückführt.

Vor fünf Jahren, habe ich mich getraut, meinen ersten Männerworkshop anzubieten. Die Resonanz war verhalten, die Teilnehmerzahlen überschaubar. Trotzdem genossen die wenigen Männer, die kamen, den Tag in vollen Zügen. Damals erhielt ich viel Zuspruch von Frauen, die das Potenzial dieser Idee erkannten. Sie sagten Sätze wie: „Wenn sich mein Mann doch nur überzeugen liesse“ und „Ich hoffe, die Männer erkennen diese Chance für ihre Emanzipation“.

Heute, fünf Jahre später, höre ich diese Worte immer noch – und sie hallen lauter denn je. Sie haben mich zum Nachdenken gebracht: Warum ist der Widerstand so gross, sich als Mann mit seiner eigenen Männlichkeit auseinanderzusetzen? Die Antwort fand ich in meiner eigenen Geschichte und in den vielen Erzählungen, die ich im Naturcoaching immer wieder gehört habe.

Wir Männer sind oft in einem engen Korsett gefangen, das uns von Kindheit an geprägt hat. Wer kennt sie nicht, die Sprüche wie „Ein Junge weint nicht“, „Sei hart, sei kein Weichei“ oder „Wenn du nicht hart arbeiten kannst, bist du kein Mann“? Diese tief verwurzelten Glaubenssätze können uns im späteren Leben massiv einschränken. Ich musste das am eigenen Leib erfahren und fühlte mich lange Zeit, als würde ich gegen Windmühlen kämpfen. Die tiefgreifendste Wunde ist aber oft, wenn ein Vater selbst keinen Zugang zu seiner Männlichkeit findet und dadurch als Vorbild und Begleiter emotional abwesend ist. Diese Erfahrungen haben mich dazu inspiriert, einen Raum zu schaffen, in dem wir uns von diesen alten Mustern befreien können.

Die grösste Erkenntnis, die ich aus meiner eigenen Reise und den Erfahrungen mit anderen Männern gewonnen habe, ist diese: Wir müssen es nicht allein schaffen. Die vermeintliche Stärke des Einzelkämpfers ist in Wahrheit eine Illusion, die uns schwächt und isoliert. Die wahre Kraft liegt im Team, in der Gemeinschaft. Es ist das Gefühl von Verbundenheit und Unterstützung, das uns nachhaltig stärkt.

Genau hier setzt mein Naturcoaching Männerworkshop an. Viele erwarten in einer Männergruppe Konkurrenz und Machtspiele, weil sie nie etwas anderes erlebt haben. Aber mein Workshop ist nach den Prinzipien eines starken Teams aufgebaut, nicht nach denen von Einzelkämpfern. Du wirst feststellen, dass du nicht der Einzige bist, der mit ähnlichen Herausforderungen zu kämpfen hat – sei es im Privatleben, in der Familie, im Beruf oder in der Gesellschaft. Dieser ehrliche Austausch ist die Basis, um die eigene Urkraft zu wecken und das männliche Feuer zu entfachen.

Der Name ist Programm. Die Natur ist unser wichtigster Co-Coach. Weit weg vom Lärm der Stadt und der täglichen Reizüberflutung der digitalen Welt finden wir in den Schweizer Bergen einen Ort der Ruhe und Klarheit. Warum die Natur so entscheidend ist?

• Erdung und Gelassenheit: In der Natur werden wir entschleunigt. Wir spüren den Boden unter den Füssen, hören das Rauschen des Windes und tanken neue Energie. Das ist die perfekte Grundlage, um Stress abzubauen und Burnout vorzubeugen.
• Intuition und Perspektive: Die Weite der Landschaft hilft uns, neue Perspektiven zu gewinnen. Probleme, die in der Stadt riesig erscheinen, relativieren sich. Die Natur spricht zu uns, wenn wir lernen, zuzuhören – sie gibt uns Antworten, die wir in uns selbst nicht mehr finden konnten.
• Authentische Stärke: Die Natur zwingt uns, echt zu sein. Es gibt kein Versteckspiel. Wir begegnen uns in unserer ursprünglichen Form, was einen ehrlichen Austausch unter Männern erst möglich macht.

Durch die Kombination von Naturerlebnissen und bewusster Reflexion wirst du lernen, was wahre, authentische Stärke und Gelassenheit bedeutet. Wir nutzen die Kraft der Natur, um alte Muster zu durchbrechen, Blockaden zu lösen und einen neuen, gesunden Zugang zu unserer Männlichkeit zu finden.

In diesem Workshop biete ich dir einen geschützten Rahmen, um dich und deine Themen neu zu entdecken. Du lernst, wie du dich von den Lasten befreist, die dich klein halten. Stell dir vor, du kannst mit anderen Männern offen über deine Ängste, Zweifel und Träume sprechen, ohne befürchten zu müssen, verurteilt oder belächelt zu werden. Nein, im Gegenteil diese Männer unterstützen dich brüderlich oder sogar väterlich um dir zu helfen dein wahres Potential zu sehen und der Welt zur Verfügung zu stellen! Stell dir vor, du gehst gestärkt, inspiriert und voller neuer Energie nach Hause, bereit, die Herausforderungen des Alltags gelassener zu meistern.

• das Gefühl haben, den Kontakt zu sich selbst verloren zu haben.
• nach nachhaltigen Wegen zur Burnout-Prävention suchen.
• sich nach gesunden, brüderlichen Beziehungen mit Männern sehnen.
• ihr volles Potenzial entfalten und ein Leben in wahrer Freiheit führen möchten.

Dieser Tag ist keine weitere To-do-Liste, sondern eine Einladung, die Kontrolle loszulassen und dich ganz neu zu erleben. Wir kämpfen nicht gegeneinander, sondern stärken uns gemeinsam in unserer männlichen Energie, sodass wir sie positiv und kraftvoll leben können.

Die Sehnsucht nach einem „Reset-Knopf“ ist ein Ruf deiner Seele nach Veränderung. Sie ist das Signal, dass es Zeit ist, aus dem Hamsterrad auszusteigen und einen neuen Weg einzuschlagen. Die alten Männlichkeitsbilder haben ausgedient. Die neue, brüderliche Männlichkeit wartet darauf, von dir entdeckt zu werden.

Tritt aus dem Schatten des Einzelkämpfers und finde deine wahre Stärke in der Gemeinschaft. Es ist Zeit, aktiv zu werden und dir die Unterstützung zu holen, die du verdienst.

Mehr zur Veranstaltung "Männerworkshop - Urkraft spüren - Feuer entfachen - Mann Sein" dann klicke hier:

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