Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 19. Oktober 2023
Im Naturcoaching legen wir den Fokus auf, dass die Männlichkeit nicht in Stein gemeisselt werden muss, sondern ein individuelles Männerbild mit verschiedenen Ausprägungen erarbeitet wird! Es gibt keine richtige oder falsche Männlichkeit, sondern ich schaue, wie die Maskulinität den Männern dienen kann und sie in ihre Kraft und Grösse bringt, damit sie auf Augenhöhe die Welt bestaunen können.
Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 28. August 2023
Alpen-Thymian hat neben heilenden Effekten auf den Körper auch einen positiven Effekt auf die Psyche. Ihm wird eine belebende, mutmachende und gleichzeitig entspannende Wirkung nachgesagt. Aus diesem Grund wird er auch zur Steigerung des Selbstbewusstseins und zur Lösung inneren Anspannung eingesetzt.
Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 20. August 2023
Der #Wald ist eine heilende #Praxis. Aus #CO2 stellt er #Sauerstoff her, das gleiche macht er mit unseren emotionalen #Abfallprodukten.
Die #Waldatmosphäre stärkt das #Immunsystem durch die #Duftstoffe und ätherischen #Öle der #Bäume #Terpene(Kiefer, Fichte oder Weisstanne erzeugen die meisten Terpene und wirken beruhigend, entzündungshemmend oder schmerzlindernd, während andere antimikrobielle oder antioxidative Eigenschaften haben mit denen die #Waldluft durchflutet ist.)
Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 12. August 2023
Was ist der Unterschied zwischen einer #Qual und einer #Herausforderung?
Es ist einzig die innere #Haltung.
Zur Qual wird eine Herausforderung, wenn man sich an die #Probleme heftet. Wenn man dem #Umfeld noch die Verantwortung übergibt, wird das eigene Leben unweigerlich zu Qual und die #Opferrolle ist gesichert.
Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 05. August 2023
Wer den Tag mit Ablenkungen wie Social-Media, Fernsehen, Radio und Zeitung startet, wird den ganzen Tag von seinem wirklichen Leben abgelenkt! Wenn ich mich am Morgen schon ablenken lasse, fühle ich mich wie schlafwandelnd am Tag.
Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 23. Juli 2023
Wer keinen Mut hat und es nicht versucht, wird nicht mehr sein als gewöhnlich.