Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 28. August 2023
Alpen-Thymian hat neben heilenden Effekten auf den Körper auch einen positiven Effekt auf die Psyche. Ihm wird eine belebende, mutmachende und gleichzeitig entspannende Wirkung nachgesagt. Aus diesem Grund wird er auch zur Steigerung des Selbstbewusstseins und zur Lösung inneren Anspannung eingesetzt.
Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 20. August 2023
Der #Wald ist eine heilende #Praxis. Aus #CO2 stellt er #Sauerstoff her, das gleiche macht er mit unseren emotionalen #Abfallprodukten.
Die #Waldatmosphäre stärkt das #Immunsystem durch die #Duftstoffe und ätherischen #Öle der #Bäume #Terpene(Kiefer, Fichte oder Weisstanne erzeugen die meisten Terpene und wirken beruhigend, entzündungshemmend oder schmerzlindernd, während andere antimikrobielle oder antioxidative Eigenschaften haben mit denen die #Waldluft durchflutet ist.)
Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 12. August 2023
Was ist der Unterschied zwischen einer #Qual und einer #Herausforderung?
Es ist einzig die innere #Haltung.
Zur Qual wird eine Herausforderung, wenn man sich an die #Probleme heftet. Wenn man dem #Umfeld noch die Verantwortung übergibt, wird das eigene Leben unweigerlich zu Qual und die #Opferrolle ist gesichert.
Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 05. August 2023
Wer den Tag mit Ablenkungen wie Social-Media, Fernsehen, Radio und Zeitung startet, wird den ganzen Tag von seinem wirklichen Leben abgelenkt! Wenn ich mich am Morgen schon ablenken lasse, fühle ich mich wie schlafwandelnd am Tag.
Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 15. Juli 2023
Was sind die ersten Entscheidungen und Gedanken, wenn du deinen Tag startest? Die bewussten Entscheidungen und positive Gedanken machen dein Leben reich!
Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 16. Dezember 2022
Deine Einstellung zu dir.
Deine Gedanken über dich und deine Wirkung erschaffen die #Realität, in der du lebst.
Vor meiner #Transformation war es meine Einstellung, dass mein Glück von anderen Menschen abhängt. Ich hatte auch das Gefühl, dass meine Realität reiner Zufall ist. Ein #Glaubenssatz war ganz stark, dass ich um Geld zu verdienen am Abend müde sein muss. Ein weiterer Irrglaube war, dass das Leben hart und unbarmherzig ist oder auch, dass Spass und Freude mit dem Beruf nicht kompatibel
Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 07. November 2022
In dieser volatilen Zeit sind viele Menschen grossen Herausforderungen ausgesetzt.
Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 05. November 2022
Am Anfang unseres Lebens, als unser Körper noch klein und unser Geist noch frei war, lernten wir, die Wünsche, Erwartungen und Forderungen anderer möglichst zu erfüllen. Wir wollten es ihnen recht machen, damit sie uns lieben. Wir wussten nicht, dass wir Menschen bedingungslos lieben können. Zunächst wollten wir den Eltern oder Grosseltern, dann den Erzieherinnen und Lehrern Aufmerksamkeit und Anerkennung mit unserem Verhalten entlocken.
Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 04. November 2022
Bist du mit deiner Gegenwart zufrieden oder willst du deine Gedanken über dich und deine Entscheidungen dienlicher gestalten?
Wer sein Leben reflektieren will, darf sich den Naturgesetzen bewusst werden. Die meisten Entscheidungen in der Vergangenheit haben deine jetzige Lebenssituationen und deine Lebensqualität definiert.
Auszeit, Naturcoaching usw. Blog · 01. November 2022
"Nein, ich liebe dich nicht" antwortete das weiße Kaninchen